E' il corpo libero del metodo pilates. Si lavora sul materassino (matress, da qui matwork) con l’ausilio di palle, cerchi, elastici, ecc.
I gruppi di lavoro sono composti da un massimo di 8 persone e le lezioni si svolgono in orari prefissati durante la settimana.

La prima lezione di prova (su appuntamento) è gratuita.